让孩子吃点苦：挫折教育的55个细节

提高孩子的抗挫折能力

在非洲大草原的奥兰治河两岸，生活着许多羚羊。动物学家们发现了一个奇怪的现象：东岸的羚羊不仅奔跑速度比西岸的羚羊快，而且繁殖能力也比西岸的羚羊强。

为了研究两岸羚羊的不同之处，动物学家们在两岸各捕捉了10只羚羊，然后把它们分别送到对岸。

1年后，由东岸送到西岸的羚羊繁殖到了14只，而由西岸送到东岸的羚羊则只剩下3只，这是什么原因呢？动物学家们百思不得其解──这些羚羊的生存环境是相同的呀……

后来，动物学家们终于找到了原因。

原来，东岸不仅生活着羚羊，在其附近还生活着一群狼，为了不被狼吃掉，羚羊不得不每天练习奔跑，使自己强健起来；而西岸的羚羊因为没有狼群的威胁，每天吃吃草，过着安逸的生活，结果奔跑能力不断降低，体质也不断下降了。

这个故事告诉我们，生活在安逸环境中的人往往经不起困难和挫折，只有不断经受困难和挫折的人，才具有坚强的意志和生存能力。

挫折，就是俗话说的“碰钉子”，也是专指有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。《心理学大词典》对“挫折”是这样解释的：挫折是在个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。挫折是不以人的意志为转移的，世上的事情往往是这样的：成果未成，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。

遭遇挫折是人生必经的坎儿。当挫折来临时，我们没有选择，只能接受不可避免的事实，并作出自我调整。

孩子永远是父母的宝贝，作为父母，我们都不希望孩子遇到挫折。但是，挫折是客观存在的。孩子在成长过程中，既会有愉快的成功，也会有各种令人烦恼和痛苦的挫折。我们不可能一辈子替孩子遮风挡雨，让孩子生活在温室里。

中国的父母对孩子的爱是显而易见的，但是，这种爱往往导致了孩子缺乏挫折承受能力。请看下面的故事：

一个中国孩子摔倒了，父母会马上跑过去，扶起孩子，不停地哄孩子：“宝贝，别哭，摔着没有？”有些父母甚至直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖。”于是，孩子不哭了。

一个美国孩子摔倒了，父母不会跑过去扶孩子，而是鼓励孩子：“宝贝，自己站起来！”然后，父母会微笑着注视孩子，直到孩子自己站起来。

一个非洲孩子摔倒了，父母也不会跑过去扶孩子，而是在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来的样子，以自身的实际行动教孩子自己站起来。

结果，美国的孩子总是独立而又坚强，从小就学会了照顾自己；非洲的孩子善于面对各种困难，从小就离开父母去生活；只有中国的孩子，遇到困难时总是无法面对，不是一蹶不振，就是离家出走甚至自杀。

从表面看来，中国的父母似乎帮助孩子解决了困难。其实，当孩子再次摔倒时，这个困难仍然会出现。因为，父母的全方位保护和包办代替给孩子留下了终身的“残疾”，即能力的残疾、心理的残疾。这样的孩子由于永远生活在父母的“保护伞”中，尽情享受着父母的照顾，所以当困难来临时，只会躲在父母的怀抱中，不敢独自去面对。

所谓“给人鱼，不如授人渔” 。既然遭遇挫折是人生必经的坎儿，那么我们就必须教孩子学会接受挫折。与其一辈子替孩子遮风挡雨，不如让孩子自己去面对人生中的风雨，开创自己的人生之路。著名的心理学家马斯洛说：“挫折对于孩子来说未必是件坏事，关键在于他对待挫折的态度。”因此，明智的父母应该从小就对孩子进行挫折教育，让孩子从小就“吃点苦”。

当然，挫折教育并不仅仅是让孩子吃点苦，挫折教育的目的是让孩子在体验中学会面对困难并战胜挫折，培养孩子的一种耐挫折能力。挫折教育不仅包括吃苦教育、生存教育、社会教育、心理教育，也包括独立、信心、情绪及意志等方面素质的培养。只有意识到这一点，并在日常生活中注意培养孩子的抗挫折能力，孩子才会在遇到挫折时表现出坚强、勇敢的精神，用自己的力量和智慧去克服人生中一个又一个困难和挫折。

序言
第一章　经受挫折—孩子成长的必修课 1
细节1　不要心疼孩子吃苦 1
细节1　不要心疼孩子吃苦 2
细节2　给孩子设置一些困难 6
细节3　让孩子经历生活的磨难 9
细节4　不要替孩子包办 12
细节5　给孩子犯错误的权利 15
细节6　让孩子自己做决定 18
细节7　让孩子做自己想做的事情 21
细节8　让孩子有独立的空间 24
细节9　鼓励孩子的探索活动 27
细节10　让孩子学会自我保护 30
细节11　让孩子体验危险的滋味 33
第二章　磨练意志—学会正确对待挫折 37
细节12　鼓励孩子勇敢地接受失败 37
细节12　鼓励孩子勇敢地接受失败 38
细节13　鼓励孩子勇敢地面对挫折 41
细节14　教孩子学会乐观对待挫折 44
细节15　培养孩子良好的心理承受力 47
细节16　教孩子学会自我激励 51
细节17　让孩子树立伟大的理想 54
细节18　鼓励孩子执著地追求自己的梦想 57
细节19　让孩子一步一步走向目标 60
细节20　让孩子学会向伟大的人学习 63
细节21　鼓励孩子凡事要坚持 66
细节22　挫折过后，仍然有彩虹 69
第三章　克服挫折—做孩子坚强的后盾 73
细节23　当孩子考砸时 73
细节23　当孩子考砸时 74
细节24　当孩子遇到困难时 78
细节25　当孩子遭人误解时 81
细节26　当孩子遭遇亲人去世时 84
细节27　当孩子遭遇父母离异时 87
细节28　当孩子与伙伴吵架时 90
细节29　当孩子被朋友抛弃时 93
细节30　当孩子缺乏朋友时 96
细节31　当孩子失恋时 99
细节32　当孩子的工作与学业冲突时 102
细节33　当孩子为自己的长相而苦恼时 106
第四章　坚毅自强—实现孩子自我成长 111
细节34　让孩子学会依靠自己 111
细节34　让孩子学会依靠自己 112
细节35　鼓励孩子独立思考 115
细节36　教孩子生活中管理好自己 118
细节37　让孩子学会控制自己的情绪 121
细节38　让孩子学会控制自己的行为 125
细节39　让孩子经得起诱惑 129
细节40　让孩子树立自己的理想 132
细节41　强化孩子的竞争意识 136
细节42　教育孩子不要推卸责任 140
细节43　让孩子对自己的过失负责 144
细节44　让孩子学会否定自我 147
第五章 体验成功—正向强化不可或缺 151
细节45　让孩子体验成功 151
细节45　让孩子体验成功 152
细节46　随时鼓励孩子的成就 157
细节47　鼓励孩子发表自己的看法 160
细节48　鼓励孩子积极展现自我 163
细节49　鼓励孩子挑战自我 166
细节50　让孩子学会正面的自我暗示 170
细节51　批评孩子时不要全盘否定孩子 173
细节52　帮助孩子摆脱胆怯 176
细节53　鼓励孩子勇于尝试 179
细节54　鼓励孩子参加体育锻炼 182
细节55　鼓励孩子积极地看待事物 185
参考资料 189本书要告诉父母的是，挫折教育的目的是让孩子在体验中学会面对困难并战胜挫折，培养孩子的一种耐挫折能力。挫折教育不仅包括吃苦教育、生存教育、社会教育、心理教育，也包括独立、信心、情绪及意志等方面素质的培养。只有在平时注重对孩子进行耐挫折能力的培养，孩子才能够顺利度过各种困难和挫折。本书从细节出发，汇集了55个挫折教育中需要重点注意的问题，非常具有实用性。
本书适用于学生家长，中小学老师。

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